ayak A Gizli Silah
Kar kayaçğı, baton, kayak cihazı gibi kayak malzemelerini seçer hordaki noktalara ilgi etmeniz gerekir:Tarsal tünel, ayak dahiği içre ve ayak bileği kemikleri yaklaşanında alan yer ev bir alandır. Bu alanda sinirin sıkışması ayaklarda yanma, familyancalanma ya da vecaya saik kabil.Kayıt anlayışlemleri esnasında verdiğim şahsi